"Stworzenie Adama"

Mufafa

Ćwiczenie dość długie i wbrew pozorom bardzo trudne Hyhy

Jak sama nazwa wskazuje, staramy się odzwierciedlić zachowanie Adama tuż po jego stworzeniu. Kładziemy się na podłodze i po pierwsze musi być początkowy "pierwszy wdech powietrza". Reszta zależy od waszej inicjatywy. Należy pamiętać,że nie wiemy jak wyglądamy, jak jesteśmy zbudowani, co jak działa w nas, po co i dlaczego, jak to się dzieje i co to jest że widzimy, słyszymy, czujemy itd. Pierwszy raz w życiu będziemy używać mięśni, które jeszcze nie do końca są silne. Wszystko dzieję się dookoła PO RAZ PIERWSZY i NIC NIE WIEMY - KOMPLETNIE NIC Uwaga

Kończymy, gdy uda nam się wstać (co powinno zająć około 30 minut i dłużej)
Pomoc - nie wstawajmy od razu, tylko najpierw się starajmy poruszać, później przybrać jakąś postawę, następnie po wielu znojach siadamy (sukces!),a potem możemy pomyśleć, że jest coś takiego jak stanie

Powodzenia dla tych,co się odważą Uwaga

Ja zanim usiadłem, to minęło 20 min... Jeszcze nie doszedłem do momentu wstania.

P.S. Pamiętajmy, że jest to ćwiczenie teatralne i potencjalny widz nie może się znudzić tym co widzi - muszą być emocje, dramaturgia, ciekawość itd...

Jeszcze raz POWODZENIA Uwaga

Stelluś

a katarzis też??? Jezyk

Mufafa

Z tego co wiem, to katharsis przechodziła publiczność w dramacie antycznym - a to raczej dramat antyczny nie jest Mruga

p. Marek · Gość

Aczkolwiek i w Czerwonym Kapturku niezłe katharsis można przejść, a to też nie jest dramat antyczny, chociaż kto wie.

Stelluś

"[...]wszystko jest możliwe, wszystko jest blisko, tylko ręką sięgnąć[...]"
Jezyk

olusia

o rany... ćwiczenie ciekawe...spróbuję, ale nie wiem kiedy, bo narazie to tata jest cały dzień w domu i trochę będzie się dziwnie na mnie patrzył jak będę leżeć i powoli w ciagu ok. pół godz wstawać...taki stan potrafi zrozumieć tylko aktor...